Bac sy cho em hoi con gai em bay gio duoc 16thang tuoi, can nang la 10.2kg, chieu cao la 78cm. Be hien gio dang an chao, va uong sua Abbot so 3. Be nha em rat nhanh nhen, nho' lau...Bac sy cho em hoi la be nha em co bi coi khong ? Bac sy co the giup em len thuc don De tang chieu cao va bo sung IQ cho be ?
Mời bạn theo dõi bảng sau: (theo chuẩn tăng trưởng mới của WHO)
Trẻ gái:
| Tuổi |
Bình thường |
Suy dinh dưỡng |
Thừa cân |
| 0 |
3,2 kg - 49,1 cm |
2,4 kg - 45,4 cm |
4,2 kg |
| 1 tháng |
4,2 kg - 53,7 cm |
3, 2 kg - 49,8 cm |
5,5 kg |
| 3 tháng |
5,8 kg - 57,1 cm |
4, 5 kg - 55,6 cm |
7,5 kg |
| 6 tháng |
7,3 kg - 65,7 cm |
5,7 kg - 61,2 cm |
9,3 kg |
| 12 tháng |
8,9 kg - 74 cm |
7 kg - 68,9 cm |
11,5 kg |
| 18 tháng |
10,2 kg - 80,7 cm |
8,1 kg - 74,9 cm |
13,2 kg |
| 2 tuổi |
11,5 kg - 86,4 cm |
9 kg - 80 cm |
14,8 kg |
| 3 tuổi |
13,9 kg - 95,1 cm |
10,8 kg - 87,4 cm |
18,1 kg |
| 4 tuổi |
16,1 kg - 102,7 cm |
12,3 kg - 94,1 cm |
21,5 kg |
| 5 tuổi |
18,2 kg - 109,4 cm |
13,7 kg - 99,9 cm |
24,9 kg |
Trẻ trai:
| Tuổi |
Trung bình |
Suy dinh dưỡng |
Thừa cân |
| 0 |
3,3 kg- 49,9 cm |
2,4 kg - 46,1 cm |
4,4 kg |
| 1 tháng |
4,5 kg - 54,7 cm |
3,4 kg - 50,8 cm |
5,8 kg |
| 3 tháng |
6,4 kg - 58,4 cm |
5 kg -57,3 cm |
8 kg |
| 6 tháng |
7,9 kg - 67,6 cm |
6,4 kg - 63,3 cm |
9,8 kg |
| 12 tháng |
9,6 kg - 75,7 cm |
7,7 kg -71,0 cm |
12 kg |
| 18 tháng |
10,9 kg - 82,3 cm |
8,8 kg -76,9 cm |
13,7 kg |
| 2 tuổi |
12,2 kg - 87,8 cm |
9,7 kg - 81,7 cm |
15,3 kg |
| 3 tuổi |
14,3 kg - 96,1 cm |
11,3 kg - 88,7 cm |
18,3 kg |
| 4 tuổi |
16,3 kg - 103,3 cm |
12,7 kg - 94,9 cm |
21,2 kg |
| 5 tuổi |
18,3 kg - 110 cm |
14,1 kg -100,7 cm |
24,2 kg |
Dinh dưỡng cho bé bạn cần lưu ý:
Sau 1 tuổi, lượng sữa bú mẹ hay sữa công thức đều đã giảm. Điều quan trọng lúc này là bé cần có một chế độ ăn đa dạng, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, đáp ứng nhu cầu cơ thể (phối chộn nhiều loại ngũ cốc, ăn thịt và cá, trứng và đậu đỗ, phô mai, sữa, rau xanh và hoa quả). Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm mà sự tăng trưởng của cơ thể đang chậm lại vì thế cũng làm giảm cảm giác thèm ăn. Trong khi đó, nhu cầu của bé lại phụ thuộc vào sự kiểm soát của mẹ nên lúc này, các bậc phụ huynh thường cảm thấy con mình dường như không thích ăn.
Chế độ ăn đa dạng
Chế độ ăn đa dạng là một chế độ ăn trong đó mỗi bữa ăn có đầy đủ các nhóm các thực phẩm quan trọng. Chẳng hạn như các bữa ăn hằng ngày cùng với các bữa phụ sẽ đảm bảo được nhu cầu dinh dưỡng cơ bản của cơ thể trong từng giai đoạn, mà không phải áp dụng thêm chế độ ăn đặc biệt nào.
Vì vậy, nếu bé nhà bạn ăn 3 bữa 1 ngày và có từ 3 - 4 bữa phụ, với các thực phẩm như hoa quả tươi, rau xanh, ngũ cốc, lương thực các thực phẩm chứa tinh bột như bánh mỳ, cơm, mỳ; thịt cá, trứng, các loại hạt, đậu đỗ, sữa, sữa chua, phô mai và các chế phẩm khác thì bạn có thể an tâm rằng: ngay cả khi bé bỏ 1 bữa hay thậm chí là bỏ ăn cả 1 ngày thì dinh dưỡng trong cả tuần hay cả tháng vẫn đáp ứng được nhu cầu của cơ thể bé.
Ngoài ra, để đảm bảo rằng bé được cung cấp đủ chất sắt, bạn nên cho bé ăn thêm các thực phẩm giàu chất sắt như súp lơ xanh, thịt bò, đỗ xanh, các loại quả khô và đường thốt nốt trong chế độ ăn hằng ngày. Nếu bé "chê" món này thì hãy cho bé ăn loại khác cùng nhóm ở bữa sau.
Chúc bé nhà bạn chóng lớn, khoẻ mạnh.