Tôi mới sinh được 3 tháng, mỗi lần ho hay hắt xì hơi là bị tiểu són một ít không kiểm soát được. Tôi phải làm sao rất mong câu trả lời, xin cám ơn !
Phụ nữ ngay khi sinh xong có thể tập khít cơ niệu đạo, cơ âm đạo, tránh bị són tiểu sau này bằng cách: Khi hít vào thì co khít cơ âm đạo, từ từ thở ra đồng thời giãn cơ hoặc tập khi đang đi tiểu bằng cách nhịn lại 1-2 giây rồi thả ra, lặp lại vài lần.
Ngoài ra bạn có thể đi ra hiệu đông y có uy tín gần nhà bạn để bắt mạch và kê vài thang thuốc chữa tiểu són sau sinh
Chúc bạn mạnh khoẻ