Chuẩn bị về sức khỏe trước khi mang thai

      Ngoc Dung - [email protected]
  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
Em mới lập gia đình và muốn có con nhưng em muốn em bé của em sinh ra được khỏe mạnh nên em muốn chuẩn bị thật tốt sức khỏe trước khi mang bậu Em có một số thắc mắc muốn nhờ bác sĩ tư vấn giùm: Trước khi mang bầu người mẹ cần phải tiêm những loại vắc xin phòng bệnh gì ? cần phải bổ sung dinh dưỡng ra sao ? Những trung tâm y tế nào có dịch vụ tư vấn về sức khỏe sinh sản cho bà mẹ và trẻ em ( ở Tp. HCM). Khi làm mệt uống viên C sủi Pluss hay Myvita có tốt không ? Người bị đau bao tử có uống được không ? Em xin cảm ơn rất nhiều
Chuẩn bị về sức khỏe trước khi mang thai

Khi bạn chuẩn bị mang thai, bên cạnh những chuẩn bị về tâm lý và tài chính, một điều không thể thiếu là sự chuẩn bị về sức khỏe của hai vợ chồng. Vậy bạn cần phải chuẩn bị những gì?

 

Sau đây là một số việc cần làm theo thứ tự thời gian:

 

6 tháng trước khi mang thai

 

Nếu bạn quá gầy hay quá béo thì đây là thời điểm thích hợp để bạn thay đổi chế độ ăn hàng ngày nhằm đảm bảo cân nặng của mình nằm trong giới hạn chuẩn. Chỉ số BMI - hay gọi là chỉ số khối cơ thể - được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của mỗi người. Chỉ số BMI được tính như sau: BMI = Cân nặng / (chiều cao x chiều cao). Trong đó: Cân nặng tính theo đơn vị Kg, chiều cao tính theo đơn vị Met.

 

* Nếu chỉ số BMI < 18,5: Bạn quá gầy. Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có BMI < 18,5 có nguy cơ sẩy thai cao hơn bình thường 17%.

* Nếu chỉ số BMI > 23: Bạn quá béo và nếu có thai, trẻ đẻ ra có nguy cơ mắc các bệnh béo phì và bệnh tiểu đường.

 

Bạn và chồng cũng cần thống nhất về việc ngừng hoặc bỏ thuốc lá, rượu và các chất kích thích... vì các chất này ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng cũng như làm tăng các nguy cơ: sẩy thai, thai chết lưu, đẻ non, gây dị tật cho thai nhi...

 

3 tháng trước khi mang thai

 

Bạn có thể đi tiêm phòng một số bệnh như: cúm, Rubella vì nếu mắc những bệnh này trong 3 tháng đầu của thai kỳ thì thai nhi có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh rất cao.

 

Nếu ở Hà Nội bạn có thể tiêm phòng ở một số địa chỉ:

 

* Trung tâm Y tế dự phòng sở Y tế Hà Nội - 70 Nguyễn Chí Thanh, điện thoại: 04.7730268

* Trung tâm Y tế dự phòng sở Y tế Hà Nội - 50C Hàng Bài, điện thoại: 04.8229263

* Trung tâm tiêm chủng Quốc Tế - 4 Sơn Tây, điện thoại: 04.7339803

 

Nếu bạn ở TP. Hồ Chí Minh bạn có thể tiêm phòng ở:

 

* Viện Pasteur TP.HCM tại số 282 Nam Kỳ Khởi Nghĩa Phường 8 Quận 3 TP.HCM

* Đội Y tế Dự phòng của các Trung tâm Y tế Quận Huyện..

 

Nếu bạn đang sử dụng thuốc tránh thai hoặc đang đặt vòng thì đây cũng là thời điểm thích hợp để dừng thuốc hoặc tháo vòng và chuyển sang sử dụng biện pháp tránh thai khác thích hợp hơn (VD: bao cao su).

 

Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn tiêm vaccin ít nhất trước khi mang thai 1 tháng.

 

2 tháng trước khi mang thai

 

Bạn và gia đình nên tẩy giun vì bạn sẽ ko thể tẩy giun trong khi mang thai. Đặc biệt cần phải tẩy giun cho toàn bộ thành viên trong gia đình cùng một thời gian để đảm bảo không có sự lây chéo ngược lại.

 

1 tháng trước khi có thai

 

Bạn hãy bắt đầu uống bổ sung viên Sắt và acid Folic để phòng tránh dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Việc bổ xung Acid folic quan trọng nhất là trước khi mang thai 1 tháng và sau đấy 3 tháng. Và tiếp tục uống acid folic kèm với sắt đến khi sau khi sinh một tháng (Bạn nên lựa chọn viên sắt có chứa 60mg sắt nguyên tố, và acid folic: 400mcg).

 

Ngoài ra hai vợ chồng bạn nên thu xếp đi kiểm tra sức khỏe toàn diện. Bác sỹ sẽ cho các bạn làm một số xét nghiệm sau:

 

* Xét nghiệm công thức máu: Xem bạn có bị mắc các bệnh về máu như: thiếu máu, bất thường tế bào máu... cũng như cho bạn biết nhóm máu của mình.

 

* Xét nghiệm hóa sinh máu: Xem bạn có bị mắc bệnh tiểu đường, đánh giá chức năng gan, thận cũng như phát hiện các bất thường khác nếu có.

 

* Xét nghiệm nước tiểu: Tìm các yếu tố bất thường trong nước tiểu như: hồng cầu, bạch cầu, protein, glucose, vi khuẩn...

 

* Siêu âm ổ bụng: Đánh giá về hình thái học và phát hiện các bất thường các tạng trong ổ bụng như: gan, lách, tụy, thận, tử cung, buồng trứng.

 

* Điện tâm đồ: Phát hiện các bệnh về tim như: rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim...

 

* Xét nghiệm một số bệnh lây truyền qua đường máu: như Viêm gan B, HIV...

 

* Khám phụ khoa: Phát hiện các yếu tố nguy cơ có thể ảnh hưởng đến việc mang thai như: Viêm nhiễm đường sinh dục, polyp cổ tử cung..

 

* Khám nha khoa: Rất nhiều bà mẹ vì không coi trọng mà bỏ qua bước khám này. Trên thực tế, phụ nữ trong quá trình mang thai và sau khi sinh rất dễ mắc các bệnh răng miệng do phải ăn số lượng nhiều, ăn nhiều bữa. Thao tác đơn giản là lấy cao răng sẽ giúp các bạn hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh: viêm lợi, viêm quanh cuống, abces răng... vì nếu mắc các bệnh này trong thời kỳ mang thai hay thời kỳ cho con bú sẽ gây khó khăn cho việc điều trị.

 

Ngoài các công việc nói trên, bạn nên chú ý về chế độ dinh dưỡng để chuẩn bị chào đón một thành viên mới trong gia đình.

 

Chúc bạn và gia đình sức khỏe – hạnh phúc!
Bs.GiaThuoc

Tag :

  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
binh-luan

Nguyen thi oanh Trả lời

Kính chào bác sỹ . Cháu lập gia đình được 1.5 năm chưa có con vừa rồi cháu đi khám ở BV phụ sản trung ương bác sỹ có nói là cháu viên vòi chứng và cho cháu thuốc điều trị .cháu muốn hỏi là có thể dùng kết hợp với đông y có được khộng và khả năng mạng thai của cháu sẽ tốt hơn được không? Rất mong mail hồi âm của chuyên gia .

8/2/2010 9:57:50 AM
binh-luan

nguyen viet ha Trả lời

em lay chong d­uoc 5 nam va co 1 chau trai 4 tuoi, em co dat vong 3nạm . Nay em da thao vong d­uoc 9thang roi, nhung dau thang 8 nay vua co kinh xong thi em di tieu thay buot va da uong thuoc viem duong tiet lieu 2 ngay la khoi . Nhung sau do vai ngay em thay rat ngua o am dao, em khong di kham ma hoi bac sy khoa san nguoi nha va biet la em bi viem nen em mua thuoc dat 6ngay la khoi . Nhung den 7 ngay nua moi den ngay co kinh thang sau nhung em thay dau bung va chi co kinh 1 ngay la het ngay tiep theo em thay nguoi dau khap minh, dau dau tuong chi cam cum den toi thi thay dau bung nhieu, dung day di lla phai om bung, nen em di kham bac sy co bao em viem phan phu va cho don thuoc Tergynan de dat . ve sau 2 ngay đỡ mệt em mới mua thuốc đặt đến ngày thứ 2 thì có chất nhầy màu hồng ra sau đó thì không thấy nữa sang ngày thứ 3 em thấy đau bụng trở lại nhưng không đau như đợt trước mà đau râm râm như chuyển dạ sinh con . em vân cú đạt thuốc và đến ngày thứ 6 em đến bệnh viện phụ sản khám thì bác sỹ siêu âm đầu dò âm đạo thì có bảo em là viêm phần phụ có kê đơn thuốc kháng sinh liều cao nhưng em chưa uống vì về sau một ngày thấy đỡ đau hơn và đến hôm nay là ngay thứ 8 em không thấy đau và ra khí hư nữa . Em có nghe nói em bị viêm lạp lại như vậy là đã viêm đến cái gì đạo em cung chưa hiểu được nhưng nghe nói là phai tiêm thuốc thẳng vào âm đạo để rửa sạch không thì vần bị lại và rất khó có con . Vì nay em muốn sinh cháu ,vậy em bị viêm như thế thì có ảnh hưởng gì đến việc sinh con không , em rất lo và bối rối mong bác sỹ trả lời cho em và hướng dẫn cách chữa trị cho dứt bênh. Xin cảm ơn!

12/1/2010 8:39:15 AM
binh-luan

tran thi thanh ha Trả lời

Chào bac sĩ Cháu ra khi hu nhiều và thấy rất bất tiện, khi đi khám thì chẩn đoán là viêm tử cung phần phụ, cháu đã uống thuốc và đặt thuốc theo chỉ dẩn của nhưng 2 tháng sau cháu lại ra khí hư trắng, và cháu được biết nếu bi VTCPP thì không có con nên cháu rất lo lặng . Cháu chưa nạo phá thai, nhưng cháu từng có thai 3 tuần ( dùng que thử và đi siêu âm) sau đó thì cháu thấy đau bung và máu ra nhiều trong 3 ngày sau khi hết chấu đi khám thì chỉ biết là có ích dịch và viêm tử cung . Cháu cưới đã 8 tháng và vất mong có con, cháu chỉ quan hệ duy nhất với chồng .Bac sĩ cho cháu lời khuyên trong trường hợp này, mong được hồi ậm

9/22/2010 9:05:11 AM
binh-luan

Vũ Huyền Trang Trả lời

chào bác sĩ! cháu lập gia đình được 8 tháng . cháu đã bị viêm CTC 1 lần và đã điều trị khỏi nhưng cháu bị tái nhiễm,cháu đặt thuốc và sau khi đặt hết thì vẫn thấy bị ngứa,ra khí hư có màu trắng đục và hôi,cháu đi khám ở phòng khám 56 Bà Trưng thì bác sĩ cho biết cháu không bị viêm và tình trạng của cháu không có gì phải lo lắng,bác sĩ vẫn kê đơn thuốc đặt cho cháu và hiện giờ cháu đặt hết thuốc nhưng vẫn thấy tình trạng trên . cháu muốn hỏi liệu cháu có bi bệnh gì khác không ? và cháu cũng xin hỏi thêm rằng từ khi lấy chồng cháu và chồng cháu không hề sử dụng BPTT nào,sau khi QHTD cháu chỉ thụt rửa nhẹ mà cháu lại không có thai . 1 tuần cháu và chồng cháu có qhtd khoảng 3-4 lần . Cháu chưa từng có thai lần nào . cháu còn trẻ và rất muốn có con . Cháu kính mong bác sĩ giải đáp giúp cháu . Cháu xin chân thành cám ơn và mong hồi âm sớm của bác sĩ!

12/1/2010 8:39:08 AM
binh-luan

le thanh ha Trả lời

chào bác sỹ ! Năm nay chau 25 tuoi , chau lấy chồng đã đươc 2 năm nhưng chưa có thai .cháu đi chụp phim thì biết vòi trứng phải thông rất hạn chế, vòi trứng trái tắc đoạn bóng và con bị giãn bác sĩ chỉ định cháu phải mổ .bác sỹ cho cháu hỏi với kết qua chụp phim của cháu như vậy nếu mổ thỉ khả năng cháu co thai lại co cao không và ngoài phương pháp mổ nội soi thì còn có phương pháp nào khác giúp thông vòi trứng mà không phải mổ không ạ !

12/1/2010 8:39:02 AM
binh-luan

nguyễn thị huyền trang Trả lời

Cháu lấy chồng đã đc gần 8 tháng mà vẫn chưa có con. Hôm cháu đi khám ở bệnh viện PS Hà nội thì bác sĩ kết luận là bị viêm cổ tử cung lộ tuyến và nang noãn nhỏ. Khoảng 1 thời gian sau mẹ cháu lại đưa đi khám nhưng do có người nhà làm ở viện 198 của bộ Công An nên đã dẫn cháu đến khám ở đó. Hiện tại cháu vẫn đang điều trị chữa viêm nhiễm. Nhưng bác sĩ ở đó lại không dựa theo kết quả khám ở bệnh viện PS mà bắt đi chụp xem có bị tắc buồng trứng không? Mà theo cháu tìm hiểu thì tắc buồng trứng có nhiều nguyên nhân. Vậy mà bác sĩ ở đó kết luận là bẹnh tắc ống dẫn trứng chỉ do nguyên nhân nạo hút thai. Cho cháu hỏi vậy bác sĩ đó đã đủ chuyên môn chưa. Nói vậy có đúng không? Cháu thì chưa nạo phá thai lần nào mà khi nghe bác sĩ nói thế gia đình cháu lại đánh giá sai về cháu.

6/18/2011 2:55:05 PM
binh-luan

hoang phuong Trả lời

tôi năm nay 32 tuổi lập gia đình 1 năm, lúc mứi cưới có thai nhưng chưa có điều kiện nên tôi đi kế hoạch bằng cách hút sau khi uống thuốc nhưng ko ra, sau đó tôi kế hoạch thêm 3 tháng nữa bằng thuốc thì thả nhưng đến bây giờ vẫn ko co thai, tôi đã di khám nhưng ko viêm nhiễm, liệu tôi có bị vô sinh ko, chông tôi hầu như ngày nào cũng uống rất nhiều bia ruơu. tôi muốn đi chụp vòi trứng thì có nghuy hiểm gì không . xin hãy giúp tôi,

6/18/2011 2:55:00 PM
binh-luan

Trần Thị Hoàng Trả lời

Chào bác sỹ, Tôi bị viêm phần phụ cách đây hơn 10 năm do một lần đi nạo rau, bác sĩ nạo quá tay đã gây ra băng huyết khá năng. Tôi đã đi lấy thuốc ở bệnh viện phụ sản trung ương nhưng thời gian gần đây bệnh lại tái phát với những cơn đau một bên, đau âm ỉ, rất khó chịu Tôi thật sự rất lo lặng Bác sĩ cho tôi hỏi là liệu bệnh này có nguy hiểm lắm khổng, có bị biến chứng sang ung thư không, có loại thuốc nào chữa bệnh này dứt điểm được khộng Nếu tôi muốn uống cả thuốc Bắc thì có được không và lấy thuốc ở đây là tốt nhật Rất mong hồi âm mail của các bác sĩ Xin chân thành cảm ơn

6/18/2011 2:54:54 PM
binh-luan

Trần Thị Mỹ Trả lời

Tôi 30 tuổi lấy chồng đã 3 nặm nhưng giờ văn chưa có ,vì lý do là tôi đã đi mổ nội soi tắc voi trứng bên trái 1 lần năm 2010 ở BV Phụ sản HN. sau mấy tháng sau tôi đi bơm tinh trùng vào vòi trứng ở Bệnh viện đa khoa Nghệ an, vẫn không có kết quả. sau đó tôi ra HN kiểm tra lại vẫn không thông. tôi hay bị đau bụng lắm vừa rồi tôi lại ra Thanh Hóa điều tri. Bác sỹ bảo Viêm phần phụ, viêm vòi trứng mãn tính giờ chỉ còn cách lấy trứng ra ngoài để cấy với tinh trùng thành phôi mới đưa vào tử cung . Giờ tôi không biết phải làm sao nhờ BS , chuyên gia hãy cho tôi một lời khuyên

8/20/2011 10:14:17 AM
binh-luan

nguyenxuanngocdung Trả lời

Năm 2005 tôi có mổ nội soi tại bệnh viện từ dủ mổ thông vòi trứng đoạn gần nhưng kết quã không thông, nay tôi muốn mổ mở để thông vòi trứng lần nữa có được không vì tôi muốn trở thành một người bình thường không mang bệnh tật mà không muốn thụ tinh ống nghiệm

10/1/2011 9:17:27 AM
binh-luan

nguyenxuanngocdung Trả lời

Năm 2005 tôi có phẩu thuật nội soi thông vòi trứng đoạn gần nhưng kết quả không thành công, nay tôi muốn mổ mở để thông vòi trứng lần nữa xem có thành công không, xin Bac si cho ý kiến tôi có được chấp thuận mổ lần nữa không vì tôi muốn có thai bình thường

10/1/2011 9:17:32 AM
binh-luan

tran thi hoa Trả lời

cháu năm nay 23 tuổi,cháu bi viêm phụ khoa tu rất lâu chữa trị nhiều nhưng vẫn không khỏi,cháu rất hay bị đau bụng dưới,cháu rất lo lắng liệu phần phụ đã bị sao chưa,cháu muốn kiểm tra xem vòi trứng có bị tắc không,cháu rất sợ sau này không thể có em bé nếu bị tắc vòi trứng,cho cháu hỏi cháu phải kiểm tra thế nào để biết vòi trứng có bị tổn thương gì không,cháu rất lo lăng,rất mong bác sỹ sớm có phản hồi

10/1/2011 9:17:21 AM
binh-luan

nguyen thi huong Trả lời

Cháu lấy chồng được 2năm giờ chưa có con. Cháu đã đi khám ở phòng khám tư nhân họ nói tôi bị buồng trứng đa nang và bị tắc 2 bên vòi trứng .Bác sĩi nói: 1bên vòi không hiện rõ, 1bên vòi tắc phần loa. Vậy bệnh của cháu như vậy điều trị như thế nào và khả năng co chữa khỏi được không? Bệnh của cháu như vậy là rất nặng phải không a? Xin bác sĩ chỉ giúp cháu vợi Cháu cám ơn nhiều!

2/27/2012 10:13:40 AM
binh-luan

nguyenminhthem Trả lời

em đã từng chửa ngoài dạ con đã phẫu thuật bằng nội soi em muốn hỏi rằng mình có thể mang thai lại lữa ko ? em đã bị cắt một bên buồng trứng trái vì vâỵ em rất lo rằng mình không thể mang thai lại,em mong được các bác sĩ tư vấn thêm cho em

2/27/2012 10:13:45 AM
binh-luan

Phạm Thảo Phương Trả lời

Xin chao BS ! Tôi nặm nay 36 tuổi,tôi lập gia đình và có một con trai 14 tuổi,cách đay 5 năm tôi đã đi khám tại BVPSTW và chụp vòi trứng thf kết quả tốt,chồng tôi cũng không sao nên BS nói không cần phải điều trị,Tôi đã chờ đợi mà mãi vẫn không có thai,Tôi đi SA thì trứng vẫn tốt kinh nguyệt vẫn đều 27 ngày,tôi rất lo lắng không biết trong thời gian qua vòi trứng có tắc không ?Tôi có cần phải đi chụp lại VT không ?Và nếu chụp nhiều lần thì có hại gì không ?Xin BS cho tôi một lời khuyên .

11/11/2011 10:19:44 AM
binh-luan

Nguyễn Thu Phương Trả lời

Xin chào bác sĩ, trước kia tôi và người yêu đầu của tôi có quan hệ tình dục. Do tin tưởng người yêu mình, nên tôi đã trao cho anh hết, mà không dùng biện pháp an toàn nào. Sau 3 năm yêu nhau, chúng tôi chia tay. Do thiếu kinh nghiệm nên tôi không biết mình đã bị lây bệnh lậu từ anh. Vài hôm trước anh có thú nhận với tôi. Anh vừa đi chữa bệnh lậu về, khuyên tôi nên đi khám vì chắc chắn anh đã lây cho tôi. Tôi muốn hỏi bác sĩ giá thành của việc chữa bệnh lậu mãn tính là bao nhiêu, để chuẩn bị khả năng tài chính của mình. Cảm ơn bác sĩ.

12/30/2011 7:51:30 PM
binh-luan

đoàn hằng Trả lời

tôi năm nay 25 tuổi và đã lấy chồng 7 thạng . Cách đây 6 tháng tôi phải làm thủ thuật nạo thai vì em bé bị chết lưu. Tôi uống thuốc kháng sinh rất đều đặn và không bị viêm nhiễm sau khi đi khám lai. Sau 2tháng, vợ chồng tôi để tự nhiên khi quan hệ vì tôi nghe nói sau khi sảy thai rất dễ có lai. Vợ chồng tôi rất mong có em bẹ Vậy mà đã 6 chu kì kinh, tôi đã tính ngày rụng trứng để quan hệ mà vẫn chưa đón được em bé . tôi đọc báo nói là nguyên nhân gây tắc ống dẫn trứng là do viêm nhiệm Tôi đi SA,BS nói 2 buồng trứng của tôi bình thượng .Tôi rất lo lắng liệu không nhiễm trùng có gây tắc vòi trứng hay không?rất mong tin hồi âm của bác sĩ .

2/27/2012 10:13:35 AM
binh-luan

Nguyen Thi Thanh Truc Trả lời

chau lay chong dc hon 3 nam nhung chua co con. chau di chup x quang thi phat hien la chau bi viem va tac ca 2 ben buong trung. chau phai di mo noi soi. vay thi chau xin hoi la neu nhu chau mo noi soi roi thi co hoi mang thai bao nhieu. neu chau thu tinh ong nghiem co thanh cong khong? xin bac si giup cho chau. xin cam on.

3/15/2012 12:17:53 PM
binh-luan

nguyen thi dung Trả lời

Em năm nay 24tuổi, chưa quan hệ tình dục, bị viêm phần phụ từ lâu, đã chữa trị nhìêu nơi nhưng không khỏi. đi khám bác sĩ đều bảo bị viêm nhiễm khủân cầu, khí hư ra nhìêu trong cả chu kỳ, có màu bất thường, mặc dù đã uống thuốc đìêu trị trong thời gian dài, cũng ko có kết quả. dạo gần đây Em hay bị đau vùng bụng dưới, nhất là bên mạn trái. Em rấ lo lắng bị tắc vòi trứng. trước e có ra bệnh viện phụ sản hà nội khám, nhưng vì chưa quan hệ nên cũng chỉ xét nghiệm khí Hư bên ngòai, chứ ko kỉêm tra vòi trứng được, siêu âm phần phụ thì ko có vấn đề gi. E hiện rất lo lắng, bác sĩ vui lòng cho em bíêt có cách nào để bỉết chính xác bệnh tình của mình hiện gìơ hay ko?

5/21/2012 12:57:33 AM
Đánh giá:

Chuẩn bị về sức khỏe trước khi mang thai

Em mới lập gia đình và muốn có con nhưng em muốn em bé của em sinh ra được khỏe mạnh nên em muốn chuẩn bị thật tốt sức khỏe trước khi mang bậu Em có một số thắc mắc muốn nhờ bác sĩ tư vấn giùm: Trước khi mang bầu người mẹ cần phải tiêm những loại vắc xin phòng bệnh gì ? cần phải bổ sung dinh dưỡng ra sao ? Những trung tâm y tế nào có dịch vụ tư vấn về sức khỏe sinh sản cho bà mẹ và trẻ em ( ở Tp. HCM). Khi làm mệt uống viên C sủi Pluss hay Myvita có tốt không ? Người bị đau bao tử có uống được không ? Em xin cảm ơn rất nhiều


Chuan bi ve suc khoe truoc khi mang thai


Em moi lap gia dinh va muon co con nhung em muon em be cua em sinh ra duoc khoe manh nen em muon chuan bi that tot suc khoe truoc khi mang bau Em co mot so thac mac muon nho bac si tu van gium: Truoc khi mang bau nguoi me can phai tiem nhung loai vac xin phong benh gi ? can phai bo sung dinh duong ra sao ? Nhung trung tam y te nao co dich vu tu van ve suc khoe sinh san cho ba me va tre em ( o Tp. HCM). Khi lam met uong vien C sui Pluss hay Myvita co tot khong ? Nguoi bi dau bao tu co uong duoc khong ? Em xin cam on rat nhieu


Khi ban chuan bi mang thai, ben canh nhung chuan bi ve tam ly va tai chinh, mot dieu khong the thieu la su chuan bi ve suc khoe cua hai vo chong. Vay ban can phai chuan bi nhung gi?

 

Sau day la mot so viec can lam theo thu tu thoi gian:

 

6 thang truoc khi mang thai

 

Neu ban qua gay hay qua beo thi day la thoi diem thich hop de ban thay doi che do an hang ngay nham dam bao can nang cua minh nam trong gioi han chuan. Chi so BMI - hay goi la chi so khoi co the - duoc dung de danh gia muc do gay hay beo cua moi nguoi. Chi so BMI duoc tinh nhu sau: BMI = Can nang / (chieu cao x chieu cao). Trong do: Can nang tinh theo don vi Kg, chieu cao tinh theo don vi Met.

 

* Neu chi so BMI < 18,5: Ban qua gay. Nghien cuu cho thay nhung phu nu co BMI < 18,5 co nguy co say thai cao hon binh thuong 17%.

* Neu chi so BMI > 23: Ban qua beo va neu co thai, tre de ra co nguy co mac cac benh beo phi va benh tieu duong.

 

Ban va chong cung can thong nhat ve viec ngung hoac bo thuoc la, ruou va cac chat kich thich... vi cac chat nay anh huong den chat luong tinh trung cung nhu lam tang cac nguy co: say thai, thai chet luu, de non, gay di tat cho thai nhi...

 

3 thang truoc khi mang thai

 

Ban co the di tiem phong mot so benh nhu: cum, Rubella vi neu mac nhung benh nay trong 3 thang dau cua thai ky thi thai nhi co nguy co bi di tat bam sinh rat cao.

 

Neu o Ha Noi ban co the tiem phong o mot so dia chi:

 

* Trung tam Y te du phong so Y te Ha Noi - 70 Nguyen Chi Thanh, dien thoai: 04.7730268

* Trung tam Y te du phong so Y te Ha Noi - 50C Hang Bai, dien thoai: 04.8229263

* Trung tam tiem chung Quoc Te - 4 Son Tay, dien thoai: 04.7339803

 

Neu ban o TP. Ho Chi Minh ban co the tiem phong o:

 

* Vien Pasteur TP.HCM tai so 282 Nam Ky Khoi Nghia Phuong 8 Quan 3 TP.HCM

* Doi Y te Du phong cua cac Trung tam Y te Quan Huyen..

 

Neu ban dang su dung thuoc tranh thai hoac dang dat vong thi day cung la thoi diem thich hop de dung thuoc hoac thao vong va chuyen sang su dung bien phap tranh thai khac thich hop hon (VD: bao cao su).

 

Ngoai ra, hay dam bao ban tiem vaccin it nhat truoc khi mang thai 1 thang.

 

2 thang truoc khi mang thai

 

Ban va gia dinh nen tay giun vi ban se ko the tay giun trong khi mang thai. Dac biet can phai tay giun cho toan bo thanh vien trong gia dinh cung mot thoi gian de dam bao khong co su lay cheo nguoc lai.

 

1 thang truoc khi co thai

 

Ban hay bat dau uong bo sung vien Sat va acid Folic de phong tranh di tat ong than kinh cho thai nhi. Viec bo xung Acid folic quan trong nhat la truoc khi mang thai 1 thang va sau day 3 thang. Va tiep tuc uong acid folic kem voi sat den khi sau khi sinh mot thang (Ban nen lua chon vien sat co chua 60mg sat nguyen to, va acid folic: 400mcg).

 

Ngoai ra hai vo chong ban nen thu xep di kiem tra suc khoe toan dien. Bac sy se cho cac ban lam mot so xet nghiem sau:

 

* Xet nghiem cong thuc mau: Xem ban co bi mac cac benh ve mau nhu: thieu mau, bat thuong te bao mau... cung nhu cho ban biet nhom mau cua minh.

 

* Xet nghiem hoa sinh mau: Xem ban co bi mac benh tieu duong, danh gia chuc nang gan, than cung nhu phat hien cac bat thuong khac neu co.

 

* Xet nghiem nuoc tieu: Tim cac yeu to bat thuong trong nuoc tieu nhu: hong cau, bach cau, protein, glucose, vi khuan...

 

* Sieu am o bung: Danh gia ve hinh thai hoc va phat hien cac bat thuong cac tang trong o bung nhu: gan, lach, tuy, than, tu cung, buong trung.

 

* Dien tam do: Phat hien cac benh ve tim nhu: roi loan nhip tim, nhoi mau co tim...

 

* Xet nghiem mot so benh lay truyen qua duong mau: nhu Viem gan B, HIV...

 

* Kham phu khoa: Phat hien cac yeu to nguy co co the anh huong den viec mang thai nhu: Viem nhiem duong sinh duc, polyp co tu cung..

 

* Kham nha khoa: Rat nhieu ba me vi khong coi trong ma bo qua buoc kham nay. Tren thuc te, phu nu trong qua trinh mang thai va sau khi sinh rat de mac cac benh rang mieng do phai an so luong nhieu, an nhieu bua. Thao tac don gian la lay cao rang se giup cac ban han che duoc nguy co mac cac benh: viem loi, viem quanh cuong, abces rang... vi neu mac cac benh nay trong thoi ky mang thai hay thoi ky cho con bu se gay kho khan cho viec dieu tri.

 

Ngoai cac cong viec noi tren, ban nen chu y ve che do dinh duong de chuan bi chao don mot thanh vien moi trong gia dinh.

 

Chuc ban va gia dinh suc khoe – hanh phuc!
Bs.GiaThuoc

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

Giá Thuốc www.giathuoc.net Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212