Khắc phục loãng xương ở phụ nữ mãn kinh

      -
  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
Tôi 54 tuổi, hết kinh được 4 năm nay. Từ trước khi hết kinh, trong người tôi lúc nào cũng nhức mỏi, đau xương.
Khắc phục loãng xương ở phụ nữ mãn kinh

Tôi 54 tuổi, hết kinh được 4 năm nay. Từ trước khi hết kinh, trong người tôi lúc nào cũng nhức mỏi, đau xương. Vì không thấy ốm nặng nên tôi cũng không đi khám, mãi gần đây có đoàn khám bệnh miễn phí về làng, tôi đi đo xương mới biết mình đã bị loãng xương nặng, độ 3. Xin cho biết bệnh loãng xương là gì và làm thế nào để khắc phục?


Đàm Thị Lý (Bắc Giang)


Loãng xương là bệnh thường gặp, đặc biệt là ở nữ giới sau mãn kinh.


Để khắc phục tình trạng loãng xương ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh thì cách tốt nhất là phải dự phòng từ khi còn trẻ. Thực hiện chế độ ăn uống điều độ, đa dạng thành phần thức ăn trong mỗi bữa ăn với đầy đủ và cân đối các nhóm chất: bột đường, protein, chất béo, chất khoáng và vitamin...



Các thuốc điều trị loãng xương có thể dùng gồm: nhóm biphosphonat điều trị và phòng ngừa loãng xương: gồm các thuốc etidronat, clodronat, tiludronat, neridronat, olpadronat, ibandronat, alendronat, risedronat, pamidronat, zoledronat. Chỉ định nhiều và rộng rãi trong các trường hợp điều trị và phòng ngừa loãng xương, bệnh viêm xương biến dạng. Cách dùng: ibandronat dùng tiêm tĩnh mạch mỗi 3 tháng/lần và acid zoledronic dùng tiêm tĩnh mạch mỗi năm/ 1 lần. Các thuốc khác dùng dưới dạng viên mỗi ngày hay mỗi tuần, mỗi tháng tuỳ vào hàm lượng của thuốc. Hormon cận giáp (PTH = parathyroid hormon) điều trị loãng xương ở phụ nữ. PTH được sử dụng trong các trường hợp loãng xương ở phụ nữ, tăng mật độ xương, giảm nguy cơ gãy xương sống, xương đùi. Raloxifen và dẫn chất ngừa loãng xương ở phụ nữ mãn kinh: là chất điều hòa chọn lọc trên thụ thể của estrogen được sử dụng để ngừa loãng xương trên phụ nữ mãn kinh. Strontium ranelat điều trị loãng xương cho phụ nữ sau mãn kinh.


Thuốc này đã được sử dụng rộng rãi ở hơn 70 quốc gia để điều trị loãng xương cho phụ nữ sau mãn kinh. Thuốc cho thấy có hiệu quả tốt trong việc làm giảm tỉ lệ gãy xương đùi và cột sống ở phụ nữ loãng xương. Calcium và vitamin D (hay dẫn chất của vitamin D) bổ sung điều trị loãng xương là hai chất luôn có mặt trong phác đồ điều trị loãng xương bổ sung cho các thuốc đã nêu trên... Ngoài ra, một số thực phẩm hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương: cua đồng, tép khô, tôm đồng, nước mắm cá, lòng đỏ trứng vịt, gà, hến, sữa bò tươi...


Chị nên đến cơ sở y tế chuyên khoa dinh dưỡng để được khám, đo lại mật độ xương... bác sĩ sẽ có lời khuyên cụ thể trong chế độ ăn, tập luyện cũng như bổ sung thuốc như thế nào cho hợp lý... Ngoài ra, chị cũng nên đi khám định kỳ nhằm phát hiện sớm và dự phòng các bệnh mà nữ giới thường gặp sau thời kỳ mãn kinh. Chúc chị khỏe!


BS. Nguyễn Thị Thúy


ĐAU NỬA ĐẦU dữ dội và lâu năm đến đâu cũng đỡ 90% nhờ phương pháp này! Phụ nữ ĐAU NỬA ĐẦU mỗi khi Stress, mất ngủ hoặc TỚI CHU KỲ: Nguy hiểm chớ chủ quan! Bỏ Seduxen, tôi vẫn ngủ được nhờ thảo dược Phải đọc: Tiểu đêm, đái rắt có phải ung thư tuyến tiền liệt

Tag :

  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
Đánh giá:

Khắc phục loãng xương ở phụ nữ mãn kinh

Tôi 54 tuổi, hết kinh được 4 năm nay. Từ trước khi hết kinh, trong người tôi lúc nào cũng nhức mỏi, đau xương.


Khac phuc loang xuong o phu nu man kinh


Toi 54 tuoi, het kinh duoc 4 nam nay. Tu truoc khi het kinh, trong nguoi toi luc nao cung nhuc moi, dau xuong.


Toi 54 tuoi, het kinh duoc 4 nam nay. Tu truoc khi het kinh, trong nguoi toi luc nao cung nhuc moi, dau xuong. Vi khong thay om nang nen toi cung khong di kham, mai gan day co doan kham benh mien phi ve lang, toi di do xuong moi biet minh da bi loang xuong nang, do 3. Xin cho biet benh loang xuong la gi va lam the nao de khac phuc?


Dam Thi Ly (Bac Giang)


Loang xuong la benh thuong gap, dac biet la o nu gioi sau man kinh.


De khac phuc tinh trang loang xuong o phu nu thoi ky man kinh thi cach tot nhat la phai du phong tu khi con tre. Thuc hien che do an uong dieu do, da dang thanh phan thuc an trong moi bua an voi day du va can doi cac nhom chat: bot duong, protein, chat beo, chat khoang va vitamin...



Cac thuoc dieu tri loang xuong co the dung gom: nhom biphosphonat dieu tri va phong ngua loang xuong: gom cac thuoc etidronat, clodronat, tiludronat, neridronat, olpadronat, ibandronat, alendronat, risedronat, pamidronat, zoledronat. Chi dinh nhieu va rong rai trong cac truong hop dieu tri va phong ngua loang xuong, benh viem xuong bien dang. Cach dung: ibandronat dung tiem tinh mach moi 3 thang/lan va acid zoledronic dung tiem tinh mach moi nam/ 1 lan. Cac thuoc khac dung duoi dang vien moi ngay hay moi tuan, moi thang tuy vao ham luong cua thuoc. Hormon can giap (PTH = parathyroid hormon) dieu tri loang xuong o phu nu. PTH duoc su dung trong cac truong hop loang xuong o phu nu, tang mat do xuong, giam nguy co gay xuong song, xuong dui. Raloxifen va dan chat ngua loang xuong o phu nu man kinh: la chat dieu hoa chon loc tren thu the cua estrogen duoc su dung de ngua loang xuong tren phu nu man kinh. Strontium ranelat dieu tri loang xuong cho phu nu sau man kinh.


Thuoc nay da duoc su dung rong rai o hon 70 quoc gia de dieu tri loang xuong cho phu nu sau man kinh. Thuoc cho thay co hieu qua tot trong viec lam giam ti le gay xuong dui va cot song o phu nu loang xuong. Calcium va vitamin D (hay dan chat cua vitamin D) bo sung dieu tri loang xuong la hai chat luon co mat trong phac do dieu tri loang xuong bo sung cho cac thuoc da neu tren... Ngoai ra, mot so thuc pham ho tro ngan ngua loang xuong: cua dong, tep kho, tom dong, nuoc mam ca, long do trung vit, ga, hen, sua bo tuoi...


Chi nen den co so y te chuyen khoa dinh duong de duoc kham, do lai mat do xuong... bac si se co loi khuyen cu the trong che do an, tap luyen cung nhu bo sung thuoc nhu the nao cho hop ly... Ngoai ra, chi cung nen di kham dinh ky nham phat hien som va du phong cac benh ma nu gioi thuong gap sau thoi ky man kinh. Chuc chi khoe!


BS. Nguyen Thi Thuy


DAU NUA DAU du doi va lau nam den dau cung do 90% nho phuong phap nay! Phu nu DAU NUA DAU moi khi Stress, mat ngu hoac TOI CHU KY: Nguy hiem cho chu quan! Bo Seduxen, toi van ngu duoc nho thao duoc Phai doc: Tieu dem, dai rat co phai ung thu tuyen tien liet
RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

Giá Thuốc www.giathuoc.net Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212