Thiếu, thừa vitamin E đều gây hại

      -
  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
Tôi nghe nói rất nhiều về vitamin E và cũng đã mua về dùng. Ngoài tác dụng chống lão hóa thì vitamin E còn có tác dụng nào khác? Nếu thiếu hay thừa vitamin E sẽ gây hại gì?
Thiếu, thừa vitamin E đều gây hại

Hoàng Thị Loan (Hải Phòng)


 


Thiếu, thừa vitamin E đều gây hại


 


Vitamin E được dùng để điều trị và phòng thiếu vitamin E (ví dụ như chế độ ăn thiếu vitamin E, trẻ em bị xơ nang tuyến tụy hoặc kém hấp thu mỡ do teo đường dẫn mật, trẻ sơ sinh thiếu tháng rất nhẹ cân khi đẻ). Các dấu hiệu chính thiếu vitamin E là các biểu hiện về bệnh cơ và thần kinh như giảm phản xạ, dáng đi bất thường, giảm nhạy cảm với rung động và cảm thụ bản thân, liệt cơ mắt, yếu cơ, bệnh võng mạc nhiễm sắc tố, thiếu máu, thoái hóa sợi trục thần kinh...


Vitamin E cũng được dùng làm thuốc chống ôxy hóa, ngăn cản sự tạo thành gốc tự do (được sử dụng kết hợp với vitamin C, A và selenium). Còn có các chỉ định khác như sẩy thai tái diễn, vô sinh, nhiễm độc thai nghén, vữa xơ động mạch, bệnh mạch vành... cũng đã được nghiên cứu nhưng chưa chứng minh được lợi ích của thuốc.


Ngoài ra, vitamin E còn có tác dụng tăng hấp thu, dự trữ vitamin A và làm giảm một số triệu chứng của sự thừa vitamin A, làm vững bền màng tế bào đặc biệt khi dùng cùng vitamin C...


Vitamin E có nhiều trong thực phẩm. Nguồn vitamin E giàu nhất là dầu thực vật, đặc biệt là dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương, ngũ cốc và trứng cũng là nguồn giàu vitamin E. Vitamin E thường được dung nạp tốt. Tuy nhiên, nếu  dùng liều cao có thể gây tiêu chảy, đau bụng, các rối loạn tiêu hóa khác và cũng có thể gây mệt mỏi, yếu. Viêm da tiếp xúc đã xảy ra sau khi bôi thuốc.


Nếu ăn uống đa dạng các thực phẩm trên và cơ thể hấp thu bình thường sẽ không bị thiếu hụt vitamin E. Trường hợp bổ sung bằng thuốc phải có chỉ định của bác sĩ để tránh dùng thừa sẽ gây hại...


DS. Hoàng Thu Thủy


Tóc rụng trơ da đầu cũng không phải sợ nếu bạn biết điều này Tìm lại giấc ngủ sâu sau 16 năm Tìm lại giấc ngủ ngon sau khi trải qua cú sốc tinh thần

Tag :

  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
Đánh giá:

Thiếu, thừa vitamin E đều gây hại

Tôi nghe nói rất nhiều về vitamin E và cũng đã mua về dùng. Ngoài tác dụng chống lão hóa thì vitamin E còn có tác dụng nào khác? Nếu thiếu hay thừa vitamin E sẽ gây hại gì?


Thieu, thua vitamin E deu gay hai


Toi nghe noi rat nhieu ve vitamin E va cung da mua ve dung. Ngoai tac dung chong lao hoa thi vitamin E con co tac dung nao khac? Neu thieu hay thua vitamin E se gay hai gi?


Hoang Thi Loan (Hai Phong)


 


Thieu, thua vitamin E deu gay hai


 


Vitamin E duoc dung de dieu tri va phong thieu vitamin E (vi du nhu che do an thieu vitamin E, tre em bi xo nang tuyen tuy hoac kem hap thu mo do teo duong dan mat, tre so sinh thieu thang rat nhe can khi de). Cac dau hieu chinh thieu vitamin E la cac bieu hien ve benh co va than kinh nhu giam phan xa, dang di bat thuong, giam nhay cam voi rung dong va cam thu ban than, liet co mat, yeu co, benh vong mac nhiem sac to, thieu mau, thoai hoa soi truc than kinh...


Vitamin E cung duoc dung lam thuoc chong oxy hoa, ngan can su tao thanh goc tu do (duoc su dung ket hop voi vitamin C, A va selenium). Con co cac chi dinh khac nhu say thai tai dien, vo sinh, nhiem doc thai nghen, vua xo dong mach, benh mach vanh... cung da duoc nghien cuu nhung chua chung minh duoc loi ich cua thuoc.


Ngoai ra, vitamin E con co tac dung tang hap thu, du tru vitamin A va lam giam mot so trieu chung cua su thua vitamin A, lam vung ben mang te bao dac biet khi dung cung vitamin C...


Vitamin E co nhieu trong thuc pham. Nguon vitamin E giau nhat la dau thuc vat, dac biet la dau mam lua mi, dau huong duong, ngu coc va trung cung la nguon giau vitamin E. Vitamin E thuong duoc dung nap tot. Tuy nhien, neu  dung lieu cao co the gay tieu chay, dau bung, cac roi loan tieu hoa khac va cung co the gay met moi, yeu. Viem da tiep xuc da xay ra sau khi boi thuoc.


Neu an uong da dang cac thuc pham tren va co the hap thu binh thuong se khong bi thieu hut vitamin E. Truong hop bo sung bang thuoc phai co chi dinh cua bac si de tranh dung thua se gay hai...


DS. Hoang Thu Thuy


Toc rung tro da dau cung khong phai so neu ban biet dieu nay Tim lai giac ngu sau sau 16 nam Tim lai giac ngu ngon sau khi trai qua cu soc tinh than
RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

Giá Thuốc www.giathuoc.net Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212