Tôi có thói quen vào những ngày mùa hè nóng nực ngày tắm 2 - 3 lần. Nghe nói như vậy là không tốt. Xin hỏi quý báo đúng vậy không?
Mùa hè, nhiều người có thói quen sạch sẽ quá, tới mức luôn cảm thấy khó chịu khi da bị bám bẩn, mồ hôi... nên tắm nhiều lần trong ngày. Điều này thực sự không tốt cho làn da.
 Ảnh minh họa (nguồn Internet) |
Mỗi ngày tắm rửa sạch sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng. Thậm chí, một vài liệu pháp massage áp dụng khi tắm gội còn giúp đẩy lùi chứng trào ngược dạ dày - thực quản và các cơn đau dạ dày. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu mới công bố của trường đại học Asahi, bang Mexico, việc tắm rửa quá thường xuyên lại có hại cho sức khỏe của chúng ta, cụ thể là làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Nếu tắm 1-2 lần/ngày cũng đủ để làm mất đi những chất bảo vệ tự nhiên trên da, khiến da bị sần và khô ráp. Nếu bạn thường xuyên tắm với các loại xà phòng, sữa tắm có tính tẩy rửa cao hoặc các sản phẩm có hạt massage tẩy tế bào da chết thì da bạn lại càng dễ tổn thương hơn. Những động tác kỳ cọ, chà xát mạnh lên da trong lúc tắm đã vô tình làm tổn thương bề mặt da, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm xâm nhập vào sâu bên trong da.
Vì vậy, hàng ngày nên tắm rửa 1 lần và tránh lạm dụng xà phòng, kem tẩy tế bào chết và không chà xát mạnh lên da bằng thơm, đá kỳ, xơ mướp,... khi tắm. Bạn có thể tắm nước nóng pha với tinh dầu, gừng, chanh,... để làm sạch da một cách nhẹ nhàng và thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng.