Chế độ ăn giảm thiểu triệu chứng bệnh tiền đình

      - Trần Lan Anh (Hà Nội) -
  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
- Cứ mùa đông là tôi hay bị rối loạn tiền đình, dù tôi đã tích cực tập luyện. Tôi nghe nói việc ăn một số thực phẩm sẽ giảm triệu chứng bệnh. Mong bác sĩ tư vấn giùm tôi nên ăn những loại thực phẩm nào?
Chế độ ăn giảm thiểu triệu chứng bệnh tiền đình

Rối loạn tiền đình gây khó chịu cho người bệnh và ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và sinh hoạt hàng ngày. Chế độ ăn khoa học, phù hợp có thể phòng ngừa và cải thiện các dấu hiệu của bệnh tiền đình: Tăng cường bổ sung các loại rau xanh như rau cải cúc, cải xoong, rau ngót, các loại đỗ, đậu... các sản phẩm từ sữa. Bổ sung hoa quả tươi chứa các loại vitamin có trong  táo, cam, lê, chuối... tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm và đồ uống có lượng đường, muối cao, các đồ ăn nhanh. Không sử dụng các thực phẩm và đồ uống có chứa chất kích thích caffein (caffein khiến tình trạng ù tai tăng lên). Hạn chế rượu, bia. Uống đủ lượng nước từ 1,5 - 2,5 lít nước/ngày (bù lượng nước cơ thể bị mất). Không hút thuốc lá (nicotine trong thuốc lá làm giảm cung cấp máu cho tai trong bằng cách thắt mạch máu, gia tăng ngắn hạn huyết áp). Ngoài ra cần cẩn trọng khi dùng các loại thuốc kháng acid, kháng viêm không steroid NSAIDs, aspirin…

Tag :

  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
Đánh giá:

Chế độ ăn giảm thiểu triệu chứng bệnh tiền đình

- Cứ mùa đông là tôi hay bị rối loạn tiền đình, dù tôi đã tích cực tập luyện. Tôi nghe nói việc ăn một số thực phẩm sẽ giảm triệu chứng bệnh. Mong bác sĩ tư vấn giùm tôi nên ăn những loại thực phẩm nào?


Che do an giam thieu trieu chung benh tien dinh


- Cu mua dong la toi hay bi roi loan tien dinh, du toi da tich cuc tap luyen. Toi nghe noi viec an mot so thuc pham se giam trieu chung benh. Mong bac si tu van gium toi nen an nhung loai thuc pham nao?


Roi loan tien dinh gay kho chiu cho nguoi benh va anh huong khong nho den cong viec va sinh hoat hang ngay. Che do an khoa hoc, phu hop co the phong ngua va cai thien cac dau hieu cua benh tien dinh: Tang cuong bo sung cac loai rau xanh nhu rau cai cuc, cai xoong, rau ngot, cac loai do, dau... cac san pham tu sua. Bo sung hoa qua tuoi chua cac loai vitamin co trong  tao, cam, le, chuoi... tang cuong kha nang mien dich cho co the. Han che su dung cac loai thuc pham va do uong co luong duong, muoi cao, cac do an nhanh. Khong su dung cac thuc pham va do uong co chua chat kich thich caffein (caffein khien tinh trang u tai tang len). Han che ruou, bia. Uong du luong nuoc tu 1,5 - 2,5 lit nuoc/ngay (bu luong nuoc co the bi mat). Khong hut thuoc la (nicotine trong thuoc la lam giam cung cap mau cho tai trong bang cach that mach mau, gia tang ngan han huyet ap). Ngoai ra can can trong khi dung cac loai thuoc khang acid, khang viem khong steroid NSAIDs, aspirin…

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

Giá Thuốc www.giathuoc.net Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212