Thiếu sắt gây bệnh gì?

Sắt là nhân tố tham gia quá trình tạo máu, là thành phần của huyết sắc tố có trong hồng cầu. Thiếu sắt không chỉ dẫn đến tình trạng thiếu máu mà còn gây ra nhiều vấn đề khác về sức khỏe của con người. Việc ăn uống thiếu chất là nguyên nhân chủ yếu gây ra thiếu sắt. Sắt cũng là một thành phần khó hấp thụ trong cơ thể. Thiếu sắt là nguyên nhân gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm cho trẻ em, phụ nữ và người cao tuổi, đặc biệt là các chứng bệnh liên quan đến hệ tim mạch, hô hấp. Cụ thể các vấn đề sức khỏe liên quan đến tình trạng thiếu sắt gồm có: Tình trạng tim đập nhanh gây căng thẳng, mệt mỏi. Rụng tóc, bong móng. Giảm trí nhớ và trí thông minh. Hệ miễn dịch và khả năng sinh sản bị suy giảm. Các hoạt động của cơ thể bị trì trệ.

Các cách phòng chống tình trạng thiếu sắt: Bổ sung sắt bằng việc đa dạng hóa bữa ăn, tăng cường sắt vào thực phẩm. Bổ sung sắt bằng các loại viên sắt. Ngoài ra cần phòng chống các bệnh nhiễm ký sinh trùng, sốt rét...

Thieu sat gay benh gi?

- Toi di thu mau bi thieu sat. Mong bac si tu van thieu sat vi sao, de gay nhung benh gi?

Sat la nhan to tham gia qua trinh tao mau, la thanh phan cua huyet sac to co trong hong cau. Thieu sat khong chi dan den tinh trang thieu mau ma con gay ra nhieu van de khac ve suc khoe cua con nguoi. Viec an uong thieu chat la nguyen nhan chu yeu gay ra thieu sat. Sat cung la mot thanh phan kho hap thu trong co the. Thieu sat la nguyen nhan gay ra nhieu chung benh nguy hiem cho tre em, phu nu va nguoi cao tuoi, dac biet la cac chung benh lien quan den he tim mach, ho hap. Cu the cac van de suc khoe lien quan den tinh trang thieu sat gom co: Tinh trang tim dap nhanh gay cang thang, met moi. Rung toc, bong mong. Giam tri nho va tri thong minh. He mien dich va kha nang sinh san bi suy giam. Cac hoat dong cua co the bi tri tre.

Cac cach phong chong tinh trang thieu sat: Bo sung sat bang viec da dang hoa bua an, tang cuong sat vao thuc pham. Bo sung sat bang cac loai vien sat. Ngoai ra can phong chong cac benh nhiem ky sinh trung, sot ret...