Các nhà khoa học Thụy Điển vừa công bố nghiên cứu về lợi ích của selenium & coenzym Q10 (CoQ10) cho biết bổ sung kết hợp hai loại selenium và coenzym Q10 làm giảm 50% tử vong do các bệnh tim mạch.
Các nhà nghiên cứu khoa học cho biết: hai loại chất bổ sung này còn có lợi trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch, làm giảm số ngày nằm viện để điều trị hoặc phẫu thuật và cơ thể vẫn còn được bảo vệ trong nhiều năm sau khi ngừng bổ sung hai loại này.
Nghiên cứu trong 5 năm với 443 người tình nguyện, độ tuổi từ 70-80, một nửa trong số họ được cho sử dụng giả dược, số còn lại cho dùng mỗi ngày 200mg CoQ10 và selenium. Kết quả cho thấy, 12,6% số người trong nhóm dùng giả dược tử vong do bệnh lý tim mạch, trong khi con số này ở nhóm sử dụng hai chất trên là 5,9%. Các nhà nghiên cứu cho biết có hai điều tích cực được nhận thấy ở nhóm người có dùng chất bổ sung là: chất lượng cuộc sống được tăng lên, giảm được 246 ngày nằm viện. Cả hai giới tính nam, nữ đều đáp ứng tốt với thử nghiệm này.
Trong tự nhiên, CoQ10 có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, gan động vật, các loại hạt... Selenium có nhiều trong mầm lúa mì, men bia, sò hến tôm cua, hạt hoa hướng dương, quả hạch Brazil... Các nhà nghiên cứu khoa học khuyến cáo cộng đồng nên bổ sung selenium và CoQ10 từ nguồn thực phẩm để cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp giảm tỉ lệ tử vong do các bệnh lý về tim.
DS. Bùi Ngọc Lan Hương
((Theo American Academy of Anti Aging Medicine, 11/2016 ))
Tóc rụng trơ da đầu cũng không phải sợ nếu bạn biết điều này 
Khỏe mạnh hơn nhờ cai thuốc lá 
Lành vết trợt, loét hang vị, dạ dày sau 16 năm tái đi tái lại