Gan nhiễm mỡ, tránh ăn gì?

Cháu 28 tuổi, đi khám sức khỏe định kỳ, siêu âm ổ bụng kết luận gan nhiễm mỡ (cháu không uống bia rượu).

Cháu 28 tuổi, đi khám sức khỏe định kỳ, siêu âm ổ bụng kết luận gan nhiễm mỡ (cháu không uống bia rượu). Bác sĩ hướng dẫn cháu cách ăn uống điều trị gan nhiễm mỡ.

Đặng Văn Khâm (Hà Nội)

Gan nhiễm mỡ đã trở thành một căn bệnh của thời hiện đại mà có lẽ khi nghe tới bạn không còn cảm thấy quá lạ lẫm nữa. Không đơn giản chỉ xảy ra ở những người uống rượu bia mà còn do quá trình ăn uống tiếp thu vào cơ thể quá nhiều chất béo, ăn quá nhiều đồ chiên rán, thức ăn nhanh. Cuộc sống quá bận rộn khiến cơ thể lười vận động, chế độ ăn uống thất thường, dẫn tới tình trạng béo phì, một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ. Đừng vội bi quan nếu bạn bị mắc gan nhiễm mỡ. Gan là một bộ phận đóng vai trò thanh lọc độc tố trong cơ thể bạn và có khả năng phục hồi nếu biết cách ăn uống khoa học. Nếu một ngày bác sĩ kết luận bạn bị gan nhiễm mỡ thì hãy lên kế hoạch ăn uống thật hợp lý để cứu lấy bộ phận vô cùng quan trọng này. Gan nhiễm mỡ không phải bệnh ác tính nhưng nếu để lâu ngày có thể gây ung thư gan. Để ý cách ăn uống khi bị gan nhiễm mỡ là điều quan trọng, không nhất thiết phải tránh hoàn toàn những đồ ăn mỡ, tuy nhiên nên chọn những thực phẩm không hại và tốt cho gan. Nếu bạn thừa cân thì cần thực hiện ăn giảm chất bột đường, tăng cường chất xơ từ rau xanh và tích cực tập thể dục. Đối với bệnh gan do rượu, bệnh do không đủ dinh dưỡng và bệnh thiếu protein dẫn đến gan nhiễm mỡ thì nên bổ sung lượng protein. Tóm lại, phải dựa vào tình hình bệnh và nguyên nhân gây bệnh, nếu nhiễm mỡ nhẹ chỉ cần thực hiện tiết chế, trường hợp nhiễm mỡ nặng phải kết hợp dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

BS. Trần Quang Nhật

Gan nhiem mo, tranh an gi?

Cháu 28 tuỏi, di khám súc khoe dịnh kỳ, sieu am ỏ bụng két luạn gan nhiẽm mõ (cháu khong uóng bia ruọu).

Cháu 28 tuỏi, di khám súc khoe dịnh kỳ, sieu am ỏ bụng két luạn gan nhiẽm mõ (cháu khong uóng bia ruọu). Bác sĩ huóng dãn cháu cách an uóng dièu trị gan nhiẽm mõ.

Dạng Van Kham (Hà Nọi)

Gan nhiem mo da tro thanh mot can benh cua thoi hien dai ma co le khi nghe toi ban khong con cam thay qua la lam nua. Khong don gian chi xay ra o nhung nguoi uong ruou bia ma con do qua trinh an uong tiep thu vao co the qua nhieu chat beo, an qua nhieu do chien ran, thuc an nhanh. Cuoc song qua ban ron khien co the luoi van dong, che do an uong that thuong, dan toi tinh trang beo phi, mot trong nhung nguyen nhan chinh gay ra tinh trang gan nhiem mo. Dung voi bi quan neu ban bi mac gan nhiem mo. Gan la mot bo phan dong vai tro thanh loc doc to trong co the ban va co kha nang phuc hoi neu biet cach an uong khoa hoc. Neu mot ngay bac si ket luan ban bi gan nhiem mo thi hay len ke hoach an uong that hop ly de cuu lay bo phan vo cung quan trong nay. Gan nhiem mo khong phai benh ac tinh nhung neu de lau ngay co the gay ung thu gan. De y cach an uong khi bi gan nhiem mo la dieu quan trong, khong nhat thiet phai tranh hoan toan nhung do an mo, tuy nhien nen chon nhung thuc pham khong hai va tot cho gan. Néu bạn thùa can thì càn thục hiẹn an giảm chát bọt duòng, tang cuòng chát xo tù rau xanh và tích cục tạp thẻ dục. Dói vói bẹnh gan do ruọu, bẹnh do khong dủ dinh duõng và bẹnh thiéu protein dãn dén gan nhiẽm mõ thì nen bỏ sung luọng protein. Tóm lại, phải dụa vào tình hình bẹnh và nguyen nhan gay bẹnh, néu nhiẽm mõ nhẹ chỉ càn thục hiẹn tiét ché, truòng họp nhiẽm mõ nạng phải két họp dùng thuóc theo chỉ dịnh của bác sĩ.

BS. Tràn Quang Nhạt

Gan nhiễm mỡ, tránh ăn gì?

Bình luận (0)