9 nguy cơ dễ làm khởi phát bệnh gút

      -
  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
Bệnh gút là một dạng đau đớn tột cùng của bệnh viêm khớp, thường ảnh hưởng đến khớp ngón cái của bàn chân và các khớp khác.
9 nguy cơ dễ làm khởi phát bệnh gút

Bệnh gút là một dạng đau đớn tột cùng của bệnh viêm khớp, thường ảnh hưởng đến khớp ngón cái của bàn chân và các khớp khác. Các yếu tố dinh dưỡng (chẳng hạn như thịt đỏ và rượu), có thể gây ra cơn đau gút. Tuy nhiên, một số loại thuốc và tình trạng sức khỏe hoặc thói quen sinh hoạt có thể làm khởi phát cơn đau do bệnh gút.


Mất nước

Mất nước gây nhiều ảnh hưởng xấu cho sức khỏe, và bệnh gút là một trong số những bệnh chịu ảnh hưởng do mất nước. “Mất nước có thể làm tăng nồng độ acid uric trong máu và ở những người dễ bị tăng như vậy có thể đóng góp cho một đợt cấp bệnh gút” - TS. Theodore Vanitallie, giáo sư tại Đại học Columbia, Hoa Kỳ cho biết. Hằng ngày, cần uống đủ nước với 6-8 ly nước lọc mỗi ngày, đặc biệt là nếu bạn đang mắc bệnh gút hoặc có các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn khác của bệnh gút.


Thừa cân béo phì

Thừa cân và béo phì là một yếu tố nguy cơ quan trọng của bệnh gút. Nghiên cứu cho thấy, thừa cân và béo phì tạo điều kiện hình thành bệnh gút, do kích thích cơ thể tạo ra acid uric và ngăn chặn sự bài tiết acid uric ra khỏi cơ thể. Nếu thừa cân hay béo phì, giảm cân ngay có thể làm giảm nguy cơ bệnh gút. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo, chỉ số khối cơ thể (BMI) ở người Nam Á nên từ 18,5 - 23. Nếu chỉ số BMI trên 23 là thừa cân và trên 25 là bị béo phì. Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh là một bước quan trọng để kiểm soát lượng acid uric máu.


bệnh gútBệnh gút xảy ra do lắng đọng tinh thể acid uric kết tinh ở các khớp và làm tổn thương các khớp.


Mãn kinh


Tăng nguy cơ bệnh gút có thể là một hậu quả không mong muốn của thời kỳ mãn kinh. Nguyên nhân do estrogen - một hormon giúp thận bài tiết acid uric, giảm xuống trong và sau thời kỳ mãn kinh. Tác dụng bảo vệ của estrogen cũng là lý do phụ nữ trước khi mãn kinh ít có khả năng bị bệnh gút so với nam giới. Phụ nữ sau khi mãn kinh nên cẩn thận để tránh các yếu tố nguy cơ khác của bệnh gút. Theo một số nghiên cứu, có thể hạn chế bệnh gút bằng cách tiêu thụ cà phê và vitamin C.


Chấn thương

Một chấn thương nhỏ như va chạm ngón chân cái có thể tạo điều kiện phát triển bệnh gút. Khớp bị chấn thương làm cho acid uric dễ lắng đọng hơn và có thể dẫn đến một đợt cấp của bệnh gút. Thoái hóa khớp, thường gặp ở người lớn tuổi, cũng liên quan với bệnh gút. Vì vậy, cố gắng tránh chấn thương ngón chân hoặc ngón tay, xoắn mắt cá chân hoặc các vi chấn thương liên tục trên một khớp.


Mang giày không vừa, không thoải mái

Mặc dù vẫn chưa có một nghiên cứu về tác dụng của đôi giày với nguy cơ bệnh gút, mang giày không thoải mái không tốt cho sức khỏe, nhất là bệnh tim mạch. Nếu cơ thể đang trong tình trạng có tăng acid uric máu, mang giày chật, không vừa bàn chân và không thoải mái dễ gây những lực nén không tốt trên các khớp bàn chân, tạo điều kiện lắng đọng acid uric ở các khớp bị thương tổn kéo dài do chèn ép, dễ dẫn đến bệnh gút. Phụ nữ nên lựa chọn giày gót thấp để giảm bớt các lực ép trên các ngón chân hoặc hạn chế thời gian đi giày cao gót.


Tiền sử gia đình

Tiền sử gia đình là một yếu tố có tác động lớn đến nguy cơ bệnh gút nằm ngoài kiểm soát của cá nhân. Khoảng 20% bệnh nhân bị gút có tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Nếu bạn có tiền sử gia đình bị gút, cần phải nhận thức rõ các yếu tố nguy cơ khác, đặc biệt là khi bạn có tuổi. Đàn ông vào độ tuổi 40 có nguy cơ cao nhất của bệnh gút, phụ nữ sau mãn kinh cũng gia tăng nguy cơ bị bệnh gút. Nên tránh các yếu tố nguy cơ và thực phẩm dễ hình thành bệnh gút.


Thuốc lợi tiểu thiazide

Những loại thuốc uống này làm tăng bài tiết nước tiểu để giúp kiểm soát tăng huyết áp. Do thận kéo chất lỏng ra khỏi cơ thể kèm tăng đào thải acid uric, dẫn đến làm tăng nguy cơ tái tạo của acid uric trong cơ thể và nguy cơ gây ra bệnh gút. Thuốc lợi tiểu thiazide có thể gây ra sự mất cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Các triệu chứng của mất cân bằng bao gồm cảm giác khát nước, khô miệng, buồn ngủ, lú lẫn, co giật, tăng nhịp tim và giảm lượng nước tiểu. Tăng nồng độ acid uric do việc sử dụng các thuốc lợi tiểu thiazide có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mạch vành và nhồi máu cơ tim (theo HealthCentral.com).


Aspirin

Aspirin, còn gọi acid acetylsalicylic, là một thuốc kháng viêm và giảm đau có thể làm thay đổi nồng độ acid uric máu và hình thành bệnh gút. Dùng liều thấp aspirin, sử dụng không thường xuyên, có thể gây ra sự gia tăng nồng độ acid uric, nhưng với liều cao của aspirin có thể làm giảm nồng độ acid uric máu.


Thuốc chống thải  ghép

Thuốc chống đào thải mảnh ghép, như cyclosporin, có thể làm tăng nồng độ acid uric trong máu và làm tăng nguy cơ phát triển bệnh gút. Các loại thuốc này làm tăng sự sống còn của người đã trải qua phẫu thuật ghép tạng, như tim, thận và tủy xương. Cyclosporine cũng có thể chữa các bệnh như viêm khớp dạng thấp và bệnh vẩy nến. Rối loạn chức năng thận có thể xảy ra khi dùng thuốc chống đào thải mảnh ghép, khi thận bị thương tổn làm mất khả năng loại bỏ hiệu quả acid uric ra khỏi cơ thể, có thể làm nồng độ acid uric máu tăng.


 


Acid uric là một sản phẩm từ quá trình chuyển hóa purin trong cơ thể. Nếu cơ thể có quá nhiều purin, do khuynh hướng tự nhiên hoặc do ăn các loại thực phẩm giàu purin, dẫn đến acid uric trong máu tăng. Bệnh gút xảy ra do lắng đọng tinh thể acid uric kết tinh ở các khớp và làm tổn thương các khớp. Người bệnh có các triệu chứng đau, viêm và sưng. Ngoài ra, dùng một số thuốc hoặc tình trạng sức khỏe của cơ thể hoặc thói quen sinh hoạt có thể làm tăng nồng độ acid uric máu, dễ dẫn đến bệnh gút.

 


TS.BS. Lê Thanh Hải


((Theo Livestrong.com và Health.com))


65 tuổi, tôi vẫn có giấc ngủ thời trai tráng Sau 10 năm hút thuốc, giờ tôi đã bỏ được!

Tag :

  • Than phiền
  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
Đánh giá:

9 nguy cơ dễ làm khởi phát bệnh gút

Bệnh gút là một dạng đau đớn tột cùng của bệnh viêm khớp, thường ảnh hưởng đến khớp ngón cái của bàn chân và các khớp khác.


9 nguy co de lam khoi phat benh gut


Benh gut la mot dang dau don tot cung cua benh viem khop, thuong anh huong den khop ngon cai cua ban chan va cac khop khac.


Benh gut la mot dang dau don tot cung cua benh viem khop, thuong anh huong den khop ngon cai cua ban chan va cac khop khac. Cac yeu to dinh duong (chang han nhu thit do va ruou), co the gay ra con dau gut. Tuy nhien, mot so loai thuoc va tinh trang suc khoe hoac thoi quen sinh hoat co the lam khoi phat con dau do benh gut.


Mat nuoc

Mat nuoc gay nhieu anh huong xau cho suc khoe, va benh gut la mot trong so nhung benh chiu anh huong do mat nuoc. “Mat nuoc co the lam tang nong do acid uric trong mau va o nhung nguoi de bi tang nhu vay co the dong gop cho mot dot cap benh gut” - TS. Theodore Vanitallie, giao su tai Dai hoc Columbia, Hoa Ky cho biet. Hàng ngay, can uong du nuoc voi 6-8 ly nuoc loc moi ngay, dac biet la neu ban dang mac benh gut hoac co cac yeu to nguy co tiem an khac cua benh gut.


Thua can beo phi

Thua can va beo phi la mot yeu to nguy co quan trong cua benh gut. Nghien cuu cho thay, thua can va beo phi tao dieu kien hinh thanh benh gut, do kich thich co the tao ra acid uric va ngan chan su bai tiet acid uric ra khoi co the. Neu thua can hay beo phi, giam can ngay co the lam giam nguy co benh gut. To chuc Y te The gioi khuyen cao, chi so khoi co the (BMI) o nguoi Nam A nen tu 18,5 - 23. Neu chi so BMI tren 23 la thua can va tren 25 la bi beo phi. Duy tri mot trong luong khoe manh la mot buoc quan trong de kiem soat luong acid uric mau.


benh gutBenh gut xay ra do lang dong tinh the acid uric ket tinh o cac khop va lam ton thuong cac khop.


Man kinh


Tang nguy co benh gut co the la mot hau qua khong mong muon cua thoi ky man kinh. Nguyen nhan do estrogen - mot hormon giup than bai tiet acid uric, giam xuong trong va sau thoi ky man kinh. Tac dung bao ve cua estrogen cung la ly do phu nu truoc khi man kinh it co kha nang bi benh gut so voi nam gioi. Phu nu sau khi man kinh nen can than de tranh cac yeu to nguy co khac cua benh gut. Theo mot so nghien cuu, co the han che benh gut bang cach tieu thu ca phe va vitamin C.


Chan thuong

Mot chan thuong nho nhu va cham ngon chan cai co the tao dieu kien phat trien benh gut. Khop bi chan thuong lam cho acid uric de lang dong hon va co the dan den mot dot cap cua benh gut. Thoai hoa khop, thuong gap o nguoi lon tuoi, cung lien quan voi benh gut. Vi vay, co gang tranh chan thuong ngon chan hoac ngon tay, xoan mat ca chan hoac cac vi chan thuong lien tuc tren mot khop.


Mang giay khong vua, khong thoai mai

Mac du van chua co mot nghien cuu ve tac dung cua doi giay voi nguy co benh gut, mang giay khong thoai mai khong tot cho suc khoe, nhat la benh tim mach. Neu co the dang trong tinh trang co tang acid uric mau, mang giay chat, khong vua ban chan va khong thoai mai de gay nhung luc nen khong tot tren cac khop ban chan, tao dieu kien lang dong acid uric o cac khop bi thuong ton keo dai do chen ep, de dan den benh gut. Phu nu nen lua chon giay got thap de giam bot cac luc ep tren cac ngon chan hoac han che thoi gian di giay cao got.


Tien su gia dinh

Tien su gia dinh la mot yeu to co tac dong lon den nguy co benh gut nam ngoai kiem soat cua ca nhan. Khoang 20% benh nhan bi gut co tien su gia dinh mac benh gut. Neu ban co tien su gia dinh bi gut, can phai nhan thuc ro cac yeu to nguy co khac, dac biet la khi ban co tuoi. Dan ong vao do tuoi 40 co nguy co cao nhat cua benh gut, phu nu sau man kinh cung gia tang nguy co bi benh gut. Nen tranh cac yeu to nguy co va thuc pham de hinh thanh benh gut.


Thuoc loi tieu thiazide

Nhung loai thuoc uong nay lam tang bai tiet nuoc tieu de giup kiem soat tang huyet ap. Do than keo chat long ra khoi co the kem tang dao thai acid uric, dan den lam tang nguy co tai tao cua acid uric trong co the va nguy co gay ra benh gut. Thuoc loi tieu thiazide co the gay ra su mat can bang chat long trong co the. Cac trieu chung cua mat can bang bao gom cam giac khat nuoc, kho mieng, buon ngu, lu lan, co giat, tang nhip tim va giam luong nuoc tieu. Tang nong do acid uric do viec su dung cac thuoc loi tieu thiazide co the lam tang nguy co phat trien benh tim mach vanh va nhoi mau co tim (theo HealthCentral.com).


Aspirin

Aspirin, con goi acid acetylsalicylic, la mot thuoc khang viem va giam dau co the lam thay doi nong do acid uric mau va hinh thanh benh gut. Dung lieu thap aspirin, su dung khong thuong xuyen, co the gay ra su gia tang nong do acid uric, nhung voi lieu cao cua aspirin co the lam giam nong do acid uric mau.


Thuoc chong thai  ghep

Thuoc chong dao thai manh ghep, nhu cyclosporin, co the lam tang nong do acid uric trong mau va lam tang nguy co phat trien benh gut. Cac loai thuoc nay lam tang su song con cua nguoi da trai qua phau thuat ghep tang, nhu tim, than va tuy xuong. Cyclosporine cung co the chua cac benh nhu viem khop dang thap va benh vay nen. Roi loan chuc nang than co the xay ra khi dung thuoc chong dao thai manh ghep, khi than bi thuong ton lam mat kha nang loai bo hieu qua acid uric ra khoi co the, co the lam nong do acid uric mau tang.


 


Acid uric la mot san pham tu qua trinh chuyen hoa purin trong co the. Neu co the co qua nhieu purin, do khuynh huong tu nhien hoac do an cac loai thuc pham giau purin, dan den acid uric trong mau tang. Benh gut xay ra do lang dong tinh the acid uric ket tinh o cac khop va lam ton thuong cac khop. Nguoi benh co cac trieu chung dau, viem va sung. Ngoai ra, dung mot so thuoc hoac tinh trang suc khoe cua co the hoac thoi quen sinh hoat co the lam tang nong do acid uric mau, de dan den benh gut.

 


TS.BS. Le Thanh Hai


((Theo Livestrong.com va Health.com))


65 tuoi, toi van co giac ngu thoi trai trang Sau 10 nam hut thuoc, gio toi da bo duoc!
RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

Giá Thuốc www.giathuoc.net Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212