Thông tin sức khỏe

6 động tác yoga tốt cho "chuyện ấy"

21/03/2026 - tại

Nếu chuyện “chăn gối” của bạn lạnh lẽo, theo báo Indiatimes (Ấn Độ) bạn có thể chưa cần phải đọc sách Kama Sutra hay đến bác sĩ, hãy thử tập 6 động tác yoga sau:

Xem thêm

8 vitamin giúp cân bằng hormon thời kỳ tiền mãn kinh

21/03/2026 - tại

Đối với mọi người phụ nữ trên thế giới, không ai có thể tránh khỏi giai đoạn tiền mãn kinh. Tuy nhiên, bạn có thể lựa chọn những cách thức tốt nhất để đối phó với sự mất cân bằng nội tiết tố đang xảy ra trong thời gian này. Và đây là 8 vitamin được các chuyên gia khuyên dùng.

Xem thêm

11 thực phẩm bổ sung nước tuyệt vời cho cơ thể

21/03/2026 - tại

Ngoài uống nước, bổ sung những loại rau củ và trái cây cho các bữa ăn và tráng miệng trong ngày cũng là giải pháp hay để bổ sung nước cho cơ thể.

Xem thêm

Ngày Tết, người bệnh mạn tính ăn uống thế nào cho tốt?

21/03/2026 - tại

Dân gian có câu “đói quanh năm, no 3 ngày tết”, để chỉ rằng dù trong năm có thiếu thốn đến mấy, nhưng 3 ngày tết vẫn phải no đủ để “lấy hên” cho một năm mới no ấm và đủ đầy.

Xem thêm

Thuốc lá gây biến đổi gien dẫn tới ung thư

21/03/2026 - tại

Thuốc lá được cho là nguyên nhân gây ung thư, tuy nhiên có ít nghiên cứu trên toàn cầu chỉ ra mối liên quan này.

Xem thêm

Nhận diện thủ phạm gây chứng rụng tóc

21/03/2026 - tại

“Cái răng cái tóc là góc con người”. Chứng rụng tóc không những làm giảm thẩm mỹ mà nó còn gây ngứa ngáy khó chịu cho người bị rụng tóc.

Xem thêm

4 động tác đẩy lùi đau thắt lưng

21/03/2026 - tại

Cùng với tuổi tác ngày càng cao, xương mỗi ngày mỗi lão hóa, lại thêm thiếu hụt canxi dần dần dẫn đến tình trạng đau thắt lưng.

Xem thêm

Cách xử trí 4 bệnh trẻ nhỏ dễ mắc trong ngày nóng bức

21/03/2026 - tại

Nắng nóng gay gắt khiến số trẻ đến khám tại BV Nhi Trung ương trong mấy ngày gần đây tăng từ 10-15% so với bình thường. Trung bình mỗi ngày, Khoa Khám bệnh của BV tiếp nhận khoảng hơn 3.000 bệnh nhi đến khám....

Xem thêm